食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
カロリーと栄養成分
250
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物35 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 250 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 7.6 g 27%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 468 mg 20%
- コレステロール 0.04 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.18 µg 0%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 51.6 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 36.6 mg 3%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 95.1 mg 23%
- リン 253 mg 20%
- カリウム 311 mg 7%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.37 mg 41%
- マンガン 2.1 mg 91%
- セレン 4.8 µg 9%
- ヨウ素 4.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.9 g | 18 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 53 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 71 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30 g | 88 g | 12 g |
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Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasanについてのよくある質問
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasanの100 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasanの100 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は35 g、脂質は4.9 gです。
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Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasanの250 gには625 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は88 g、脂質は12 gです。
出典：Fineli (Finland) 31870 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
