食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix
カロリーと栄養成分
247
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物41 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 247 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 4.3 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 3.7 g 13%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 219 mg 10%
- コレステロール 7.7 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24.2 µg 3%
- ビタミンC 0.25 mg 0%
- ビタミンD 0.33 µg 2%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 50.2 µg 13%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 52.7 mg 4%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 38 mg 9%
- リン 153 mg 12%
- カリウム 227 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.91 mg 40%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 19.9 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 8.6 g | 41 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.3 g | 21 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 13 g | 62 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 17 g | 82 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 21 g | 103 g | 11 g |
似た食品
- Multigrain bread bread roll whole milk butter flour mix255 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixについてのよくある質問
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの100 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの100 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は41 g、脂質は4.3 gです。
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの50 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は21 g、脂質は2.1 gです。
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの150 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの150 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は62 g、脂質は6.4 gです。
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの200 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの200 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は82 g、脂質は8.5 gです。
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの250 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mixの250 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は103 g、脂質は11 gです。
出典：Fineli (Finland) 29006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
