食卓にあるものを知ろう

Mollusc, oyster, fresh

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物3.3 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	70	11 g	3.3 g	1.7 g
50 g	50 g	35	5.3 g	1.6 g	0.8 g
150 g	150 g	105	16 g	4.9 g	2.5 g
200 g	200 g	140	21 g	6.6 g	3.3 g
250 g	250 g	175	26 g	8.2 g	4.2 g

Mollusc, oyster, freshの100 gには何カロリーありますか？

Mollusc, oyster, freshの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1.7 gです。

Mollusc, oyster, freshの50 gには何カロリーありますか？

Mollusc, oyster, freshの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.8 gです。

Mollusc, oyster, freshの150 gには何カロリーありますか？

Mollusc, oyster, freshの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4.9 g、脂質は2.5 gです。

Mollusc, oyster, freshの200 gには何カロリーありますか？

Mollusc, oyster, freshの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は6.6 g、脂質は3.3 gです。

Mollusc, oyster, freshの250 gには何カロリーありますか？

Mollusc, oyster, freshの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は8.2 g、脂質は4.2 gです。

出典：tbca BRC0018E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準