食卓にあるものを知ろう

Mollusc, mussel, fresh

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物2.5 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	71	13 g	2.5 g	1.1 g
50 g	50 g	36	6.4 g	1.3 g	0.6 g
150 g	150 g	107	19 g	3.8 g	1.7 g
200 g	200 g	142	25 g	5.1 g	2.2 g
250 g	250 g	178	32 g	6.3 g	2.8 g

Mollusc, mussel, freshの100 gには何カロリーありますか？

Mollusc, mussel, freshの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.5 g、脂質は1.1 gです。

Mollusc, mussel, freshの50 gには何カロリーありますか？

Mollusc, mussel, freshの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.6 gです。

Mollusc, mussel, freshの150 gには何カロリーありますか？

Mollusc, mussel, freshの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.8 g、脂質は1.7 gです。

Mollusc, mussel, freshの200 gには何カロリーありますか？

Mollusc, mussel, freshの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5.1 g、脂質は2.2 gです。

Mollusc, mussel, freshの250 gには何カロリーありますか？

Mollusc, mussel, freshの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は6.3 g、脂質は2.8 gです。

出典：tbca BRC0010E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準