食卓にあるものを知ろう

Ostra, crua

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.6 g

炭水化物3.9 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	65	8.6 g	3.9 g	1.7 g
50 g	50 g	33	4.3 g	2 g	0.9 g
150 g	150 g	98	13 g	5.9 g	2.6 g
200 g	200 g	130	17 g	7.8 g	3.4 g
250 g	250 g	163	22 g	9.8 g	4.3 g

Ostra, cruaの100 gには何カロリーありますか？

Ostra, cruaの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は1.7 gです。

Ostra, cruaの50 gには何カロリーありますか？

Ostra, cruaの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は2 g、脂質は0.9 gです。

Ostra, cruaの150 gには何カロリーありますか？

Ostra, cruaの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は5.9 g、脂質は2.6 gです。

Ostra, cruaの200 gには何カロリーありますか？

Ostra, cruaの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は7.8 g、脂質は3.4 gです。

Ostra, cruaの250 gには何カロリーありますか？

Ostra, cruaの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は9.8 g、脂質は4.3 gです。

出典：portfir 911 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準