食卓にあるものを知ろう

Milk custard, low-fat, without sugar

カロリーと栄養成分

74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物9.7 g
脂質2.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 74 kcal —
  • たんぱく質 3.9 g 8%
  • 炭水化物 9.7 g 4%
  • 脂質 2.1 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 5.1 g —
  • ナトリウム 49.2 mg 2%
  • コレステロール 27.3 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 25.6 µg 3%
  • ビタミンC 0.74 mg 1%
  • ビタミンD 1.2 µg 6%
  • ビタミンE 0.14 mg 1%
  • ビタミンK 0.39 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.4 µg 2%
  • ビタミンB12 0.5 µg 21%

ミネラル

  • カルシウム 129 mg 10%
  • 鉄 0.18 mg 1%
  • マグネシウム 12.6 mg 3%
  • リン 110 mg 9%
  • カリウム 167 mg 4%
  • 亜鉛 0.52 mg 5%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 4.8 µg 9%
  • ヨウ素 18.5 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g743.9 g9.7 g2.1 g
50 g50 g371.9 g4.8 g1 g
150 g150 g1115.8 g15 g3.1 g
200 g200 g1487.7 g19 g4.2 g
250 g250 g1859.6 g24 g5.2 g

Milk custard, low-fat, without sugarについてのよくある質問

Milk custard, low-fat, without sugarの100 gには何カロリーありますか？

Milk custard, low-fat, without sugarの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は9.7 g、脂質は2.1 gです。

Milk custard, low-fat, without sugarの50 gには何カロリーありますか？

Milk custard, low-fat, without sugarの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は4.8 g、脂質は1 gです。

Milk custard, low-fat, without sugarの150 gには何カロリーありますか？

Milk custard, low-fat, without sugarの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は15 g、脂質は3.1 gです。

Milk custard, low-fat, without sugarの200 gには何カロリーありますか？

Milk custard, low-fat, without sugarの200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は19 g、脂質は4.2 gです。

Milk custard, low-fat, without sugarの250 gには何カロリーありますか？

Milk custard, low-fat, without sugarの250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は24 g、脂質は5.2 gです。

出典：Fineli (Finland) 6001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準