食卓にあるものを知ろう

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour

カロリーと栄養成分

94
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物14 g
脂質2.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 94 kcal —
  • たんぱく質 3.9 g 8%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 2.2 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 48.1 mg 2%
  • コレステロール 33.5 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 29.2 µg 3%
  • ビタミンC 0.69 mg 1%
  • ビタミンD 1.1 µg 6%
  • ビタミンE 0.17 mg 1%
  • ビタミンK 0.38 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
  • ビタミンB12 0.52 µg 22%

ミネラル

  • カルシウム 121 mg 9%
  • 鉄 0.21 mg 1%
  • マグネシウム 11.9 mg 3%
  • リン 106 mg 8%
  • カリウム 157 mg 3%
  • 亜鉛 0.51 mg 5%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 5.2 µg 10%
  • ヨウ素 18.1 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g943.9 g14 g2.2 g
50 g50 g471.9 g7.2 g1.1 g
150 g150 g1415.8 g22 g3.2 g
200 g200 g1887.7 g29 g4.3 g
250 g250 g2359.7 g36 g5.4 g

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourについてのよくある質問

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの100 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は14 g、脂質は2.2 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの50 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.1 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの150 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は22 g、脂質は3.2 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの200 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は29 g、脂質は4.3 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの250 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flourの250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は36 g、脂質は5.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 32832 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準