食卓にあるものを知ろう

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour

カロリーと栄養成分

96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物13 g
脂質2.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 96 kcal —
  • たんぱく質 4.7 g 9%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 2.6 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 52.2 mg 2%
  • コレステロール 51.9 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 41 µg 5%
  • ビタミンC 0.66 mg 1%
  • ビタミンD 1.2 µg 6%
  • ビタミンE 0.28 mg 2%
  • ビタミンK 0.43 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.5 µg 3%
  • ビタミンB12 0.62 µg 26%

ミネラル

  • カルシウム 119 mg 9%
  • 鉄 0.3 mg 2%
  • マグネシウム 12.4 mg 3%
  • リン 113 mg 9%
  • カリウム 160 mg 3%
  • 亜鉛 0.58 mg 5%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.03 mg 1%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 18.8 µg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g964.7 g13 g2.6 g
50 g50 g482.3 g6.6 g1.3 g
150 g150 g1447 g20 g3.9 g
200 g200 g1929.4 g26 g5.2 g
250 g250 g24012 g33 g6.5 g

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourについてのよくある質問

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの100 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は13 g、脂質は2.6 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの50 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.6 g、脂質は1.3 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの150 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は20 g、脂質は3.9 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの200 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は26 g、脂質は5.2 gです。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの250 gには何カロリーありますか？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flourの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は33 g、脂質は6.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 31667 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準