食卓にあるものを知ろう

全脂チョコレートミルク

カロリーと栄養成分

チョコレートパウダー(10%)入り、砂糖不使用

98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物14 g
脂質3.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 98 kcal —
  • たんぱく質 3 g 6%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 3.2 g 4%
  • 食物繊維 0.6 g 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g983 g14 g3.2 g
50 g50 g491.5 g7 g1.6 g
150 g150 g1474.6 g21 g4.8 g
200 g200 g1966.1 g28 g6.4 g
250 g250 g2457.6 g35 g8 g

全脂チョコレートミルクについてのよくある質問

全脂チョコレートミルクは温めても飲めますか?

温められます。鍋で弱火にかけ、湯気が立つ前に火を止めると、焦げつきや膜ができにくくなります。

全脂チョコレートミルクでフレンチトーストを作れますか?

作れます。卵に全脂チョコレートミルクを混ぜて食パンを浸し、バターを溶かしたフライパンで両面を焼けば、ココア風味のフレンチトーストになります。

全脂チョコレートミルクはプリンやケーキに使えますか?

使えます。プリンなら牛乳の一部または全部を置き換え、ケーキなら生地に加えてください。甘みがあるので、レシピの砂糖は控えめにするとまとまりやすいです。

全脂チョコレートミルクは開封後どう保存しますか?

開封後は容器の口を閉じ、冷蔵庫で保存して早めに飲み切ります。冷蔵品は未開封でも冷蔵が必要なので、容器の保存方法に従ってください。

全脂チョコレートミルクを使い切るには、何に混ぜるとよいですか?

オートミールやパンケーキの生地に加えると、ココア風味と甘みがつきます。甘さを足さずに使えるため、砂糖の量を調整しやすいのも利点です。

全脂チョコレートミルクがないとき、何で代用できますか?

牛乳に無糖ココアと砂糖を混ぜると、手軽な代用になります。ココアを少量の温めた牛乳で先に溶いてから残りを加えると、粉がダマになりにくいです。

出典:tbca BRC0095G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準