食卓にあるものを知ろう
Pudding, vanilla pudding, cream, home-made
カロリーと栄養成分
212
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物18 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 212 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 43.5 mg 2%
- コレステロール 94.3 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 137 µg 15%
- ビタミンC 0.45 mg 1%
- ビタミンD 0.82 µg 4%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.3 µg 4%
- ビタミンB12 0.58 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 72.1 mg 6%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 8.1 mg 2%
- リン 87.7 mg 7%
- カリウム 103 mg 2%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 7.9 µg 14%
- ヨウ素 16.6 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.5 g | 8.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7.5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
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Pudding, vanilla pudding, cream, home-madeについてのよくある質問
Pudding, vanilla pudding, cream, home-madeの100 gには何カロリーありますか？
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Pudding, vanilla pudding, cream, home-madeの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は8.9 g、脂質は6.8 gです。
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Pudding, vanilla pudding, cream, home-madeの250 gには何カロリーありますか？
Pudding, vanilla pudding, cream, home-madeの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は45 g、脂質は34 gです。
出典：Fineli (Finland) 6018 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
