食卓にあるものを知ろう

バニラまたはレモンヨーグルト

カロリーと栄養成分

脱脂乳、低カロリー甘味料甘味付け

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.9 g

炭水化物7.5 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	43	3.9 g	7.5 g	0.2 g
1食分	170 g	73	6.6 g	13 g	0.3 g
2食分	340 g	146	13 g	26 g	0.6 g
½食分	85 g	37	3.3 g	6.4 g	0.2 g
3食分	510 g	219	20 g	38 g	0.9 g
4食分	680 g	292	26 g	51 g	1.2 g
50 g	50 g	22	1.9 g	3.8 g	0.1 g
150 g	150 g	65	5.8 g	11 g	0.3 g
200 g	200 g	86	7.7 g	15 g	0.4 g
250 g	250 g	108	9.7 g	19 g	0.5 g

バニラまたはレモンヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.2 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの1食分 (170 g)には何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの1食分 (170 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は13 g、脂質は0.3 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの2食分 (340 g)には何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの2食分 (340 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は26 g、脂質は0.6 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの½食分 (85 g)には何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの½食分 (85 g)には37 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.2 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの3食分 (510 g)には何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの3食分 (510 g)には219 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は38 g、脂質は0.9 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの4食分 (680 g)には何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの4食分 (680 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は51 g、脂質は1.2 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.1 gです。

バニラまたはレモンヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

バニラまたはレモンヨーグルトの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

出典：USDA FoodData Central 173445 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準