食卓にあるものを知ろう
Chocolate soup, low-fat milk
カロリーと栄養成分
93
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物15 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 93 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 38.9 mg 2%
- コレステロール 5.8 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.5 µg 1%
- ビタミンC 0.65 mg 1%
- ビタミンD 0.91 µg 5%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.43 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.4 µg 1%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 112 mg 9%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 24.4 mg 6%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 232 mg 5%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.6 µg 5%
- ヨウ素 12.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3.3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.6 g | 7.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6.5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8.1 g | 37 g | 5 g |
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- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
Chocolate soup, low-fat milkについてのよくある質問
Chocolate soup, low-fat milkの100 gには何カロリーありますか？
Chocolate soup, low-fat milkの100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は15 g、脂質は2 gです。
Chocolate soup, low-fat milkの50 gには何カロリーありますか？
Chocolate soup, low-fat milkの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7.4 g、脂質は1 gです。
Chocolate soup, low-fat milkの150 gには何カロリーありますか？
Chocolate soup, low-fat milkの150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は22 g、脂質は3 gです。
Chocolate soup, low-fat milkの200 gには何カロリーありますか？
Chocolate soup, low-fat milkの200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は30 g、脂質は4 gです。
Chocolate soup, low-fat milkの250 gには何カロリーありますか？
Chocolate soup, low-fat milkの250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は37 g、脂質は5 gです。
出典：Fineli (Finland) 6002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
