食卓にあるものを知ろう

Pudding, chocolate mousse

カロリーと栄養成分

288
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物11 g
脂質25 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 288 kcal —
  • たんぱく質 5.4 g 11%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 25 g 32%
  • 飽和脂肪酸 16 g 78%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 10 g —
  • ナトリウム 48 mg 2%
  • コレステロール 74.8 mg 25%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 202 µg 22%
  • ビタミンC 0.33 mg 0%
  • ビタミンD 0.34 µg 2%
  • ビタミンE 0.62 mg 4%
  • ビタミンK 5.8 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.5 µg 3%
  • ビタミンB12 0.35 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 93.1 mg 7%
  • 鉄 0.74 mg 4%
  • マグネシウム 30.6 mg 7%
  • リン 117 mg 9%
  • カリウム 241 mg 5%
  • 亜鉛 0.77 mg 7%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 4.7 µg 8%
  • ヨウ素 15.8 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2885.4 g11 g25 g
50 g50 g1442.7 g5.6 g12 g
150 g150 g4328.2 g17 g37 g
200 g200 g57611 g22 g49 g
250 g250 g72014 g28 g62 g

Pudding, chocolate mousseについてのよくある質問

Pudding, chocolate mousseの100 gには何カロリーありますか？

Pudding, chocolate mousseの100 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は11 g、脂質は25 gです。

Pudding, chocolate mousseの50 gには何カロリーありますか？

Pudding, chocolate mousseの50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は5.6 g、脂質は12 gです。

Pudding, chocolate mousseの150 gには何カロリーありますか？

Pudding, chocolate mousseの150 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は17 g、脂質は37 gです。

Pudding, chocolate mousseの200 gには何カロリーありますか？

Pudding, chocolate mousseの200 gには576 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は49 gです。

Pudding, chocolate mousseの250 gには何カロリーありますか？

Pudding, chocolate mousseの250 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は28 g、脂質は62 gです。

出典：Fineli (Finland) 6024 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準