食卓にあるものを知ろう
ミルクデザートバー
カロリーと栄養成分
冷凍、低脂肪乳製
147
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物25 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 147 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 6.6 g 24%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 92 mg 4%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 71 µg 8%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 19.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 184 mg 14%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 316 mg 7%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 1食分 | 68 g | 100 | 3 g | 17 g | 1 g |
| 2食分 | 136 g | 200 | 6 g | 35 g | 2 g |
| ½食分 | 34 g | 50 | 1.5 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 3食分 | 204 g | 300 | 9 g | 52 g | 3 g |
| 4食分 | 272 g | 400 | 12 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6.6 g | 38 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8.8 g | 51 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3.7 g |
ミルクデザートバーについてのよくある質問
ミルクデザートバーの100 gには何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は25 g、脂質は1.5 gです。
ミルクデザートバーの1食分 (68 g)には何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの1食分 (68 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は17 g、脂質は1 gです。
ミルクデザートバーの2食分 (136 g)には何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの2食分 (136 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は35 g、脂質は2 gです。
ミルクデザートバーの½食分 (34 g)には何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの½食分 (34 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.5 gです。
ミルクデザートバーの3食分 (204 g)には何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの3食分 (204 g)には300 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は52 g、脂質は3 gです。
ミルクデザートバーの4食分 (272 g)には何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの4食分 (272 g)には400 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は69 g、脂質は4 gです。
ミルクデザートバーの50 gには何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.7 gです。
ミルクデザートバーの150 gには何カロリーありますか？
ミルクデザートバーの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は38 g、脂質は2.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 170890 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
