食卓にあるものを知ろう
Milk, goat milk
カロリーと栄養成分
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物4.5 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
- コレステロール 12.5 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53.3 µg 6%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 0.34 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 100 mg 8%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 90 mg 7%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.2 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 2.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.8 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.4 g | 9 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 11 g | 9.8 g |
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Milk, goat milkについてのよくある質問
Milk, goat milkの100 gには何カロリーありますか？
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Milk, goat milkの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 604 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
