食卓にあるものを知ろう

Meatloaf, pork-beef, prune filling

カロリーと栄養成分

254
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物12 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 254 kcal —
  • たんぱく質 15 g 30%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 17 g 21%
  • 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
  • 食物繊維 1.7 g 6%
  • 糖類 7.1 g —
  • ナトリウム 311 mg 14%
  • コレステロール 69.3 mg 23%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 34.9 µg 4%
  • ビタミンC 0.09 mg 0%
  • ビタミンD 0.55 µg 3%
  • ビタミンE 0.81 mg 5%
  • ビタミンK 12.5 µg 10%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.33 mg 19%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.6 µg 2%
  • ビタミンB12 0.9 µg 38%

ミネラル

  • カルシウム 41.6 mg 3%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 23.5 mg 6%
  • リン 140 mg 11%
  • カリウム 346 mg 7%
  • 亜鉛 2.7 mg 25%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • マンガン 0.11 mg 5%
  • セレン 17.3 µg 31%
  • ヨウ素 25.3 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25415 g12 g17 g
50 g50 g1277.4 g6 g8.3 g
150 g150 g38122 g18 g25 g
200 g200 g50830 g24 g33 g
250 g250 g63537 g30 g42 g

Meatloaf, pork-beef, prune fillingについてのよくある質問

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの100 gには何カロリーありますか？

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの100 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は12 g、脂質は17 gです。

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの50 gには何カロリーありますか？

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は6 g、脂質は8.3 gです。

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの150 gには何カロリーありますか？

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの150 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は18 g、脂質は25 gです。

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの200 gには何カロリーありますか？

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの200 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は24 g、脂質は33 gです。

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの250 gには何カロリーありますか？

Meatloaf, pork-beef, prune fillingの250 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は30 g、脂質は42 gです。

出典：Fineli (Finland) 7031 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準