食卓にあるものを知ろう

Macadamia nut, dry roasted, salted

カロリーと栄養成分

739
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物5.7 g
脂質76 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 739 kcal —
  • たんぱく質 7.7 g 15%
  • 炭水化物 5.7 g 2%
  • 脂質 76 g 97%
  • 飽和脂肪酸 13 g 65%
  • 食物繊維 8.2 g 29%
  • 糖類 5.7 g —
  • ナトリウム 320 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
  • ビタミンB6 0 mg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 50 mg 4%
  • 鉄 1.6 mg 9%
  • リン 200 mg 16%
  • カリウム 400 mg 9%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 22 µg 15%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g7397.7 g5.7 g76 g
50 g50 g3703.9 g2.9 g38 g
150 g150 g110912 g8.6 g113 g
200 g200 g147815 g11 g151 g
250 g250 g184819 g14 g189 g

Macadamia nut, dry roasted, saltedについてのよくある質問

Macadamia nut, dry roasted, saltedの100 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, saltedの100 gには739 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は5.7 g、脂質は76 gです。

Macadamia nut, dry roasted, saltedの50 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, saltedの50 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は2.9 g、脂質は38 gです。

Macadamia nut, dry roasted, saltedの150 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, saltedの150 gには1109 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は8.6 g、脂質は113 gです。

Macadamia nut, dry roasted, saltedの200 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, saltedの200 gには1478 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は11 g、脂質は151 gです。

Macadamia nut, dry roasted, saltedの250 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, saltedの250 gには1848 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は14 g、脂質は189 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) Q1050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準