食卓にあるものを知ろう

Macadamia nut, dry roasted, unsalted

カロリーと栄養成分

758
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物5.8 g
脂質78 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 758 kcal —
  • たんぱく質 7.5 g 15%
  • 炭水化物 5.8 g 2%
  • 脂質 78 g 100%
  • 飽和脂肪酸 13 g 66%
  • 食物繊維 8.2 g 29%
  • 糖類 5.8 g —
  • ナトリウム 14 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
  • ビタミンB6 0 mg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 52 mg 4%
  • 鉄 1.8 mg 10%
  • リン 170 mg 14%
  • カリウム 434 mg 9%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • セレン 12 µg 22%
  • ヨウ素 3.4 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g7587.5 g5.8 g78 g
50 g50 g3793.7 g2.9 g39 g
150 g150 g113711 g8.6 g117 g
200 g200 g151615 g12 g156 g
250 g250 g189519 g14 g195 g

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedについてのよくある質問

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの100 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの100 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は5.8 g、脂質は78 gです。

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの50 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの50 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は39 gです。

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの150 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの150 gには1137 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.6 g、脂質は117 gです。

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの200 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの200 gには1516 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は12 g、脂質は156 gです。

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの250 gには何カロリーありますか？

Macadamia nut, dry roasted, unsaltedの250 gには1895 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は14 g、脂質は195 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) Q1049 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準