食卓にあるものを知ろう

Hamburger, double burger, hesburger

カロリーと栄養成分

260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物17 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 260 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 17 g 21%
  • 飽和脂肪酸 4.9 g 25%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 382 mg 17%
  • コレステロール 28.1 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 54.9 µg 6%
  • ビタミンC 1.9 mg 2%
  • ビタミンD 0.13 µg 1%
  • ビタミンE 1.8 mg 12%
  • ビタミンK 17.4 µg 14%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
  • ビタミンB6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 17.2 µg 4%
  • ビタミンB12 0.51 µg 21%

ミネラル

  • カルシウム 88.7 mg 7%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 18.9 mg 4%
  • リン 127 mg 10%
  • カリウム 209 mg 4%
  • 亜鉛 2.6 mg 24%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.21 mg 9%
  • セレン 9.3 µg 17%
  • ヨウ素 21.6 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g26012 g17 g17 g
50 g50 g1305.9 g8.7 g8.3 g
150 g150 g39018 g26 g25 g
200 g200 g52024 g35 g33 g
250 g250 g65030 g43 g41 g

Hamburger, double burger, hesburgerについてのよくある質問

Hamburger, double burger, hesburgerの100 gには何カロリーありますか？

Hamburger, double burger, hesburgerの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は17 g、脂質は17 gです。

Hamburger, double burger, hesburgerの50 gには何カロリーありますか？

Hamburger, double burger, hesburgerの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は8.7 g、脂質は8.3 gです。

Hamburger, double burger, hesburgerの150 gには何カロリーありますか？

Hamburger, double burger, hesburgerの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は26 g、脂質は25 gです。

Hamburger, double burger, hesburgerの200 gには何カロリーありますか？

Hamburger, double burger, hesburgerの200 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は35 g、脂質は33 gです。

Hamburger, double burger, hesburgerの250 gには何カロリーありますか？

Hamburger, double burger, hesburgerの250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は43 g、脂質は41 gです。

出典：Fineli (Finland) 34396 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準