食卓にあるものを知ろう
Chicken burger, wheat roll
カロリーと栄養成分
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物20 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 335 mg 15%
- コレステロール 87.6 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 59.9 µg 7%
- ビタミンC 0.89 mg 1%
- ビタミンD 0.28 µg 1%
- ビタミンE 4.8 mg 32%
- ビタミンK 30.9 µg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.2 µg 5%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 24.2 mg 2%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 232 mg 5%
- 亜鉛 0.91 mg 8%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 13.5 µg 25%
- ヨウ素 26.1 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8.9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 10 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
似た食品
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
Chicken burger, wheat rollについてのよくある質問
Chicken burger, wheat rollの100 gには何カロリーありますか？
Chicken burger, wheat rollの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は21 g、脂質は17 gです。
Chicken burger, wheat rollの50 gには何カロリーありますか？
Chicken burger, wheat rollの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は10 g、脂質は8.4 gです。
Chicken burger, wheat rollの150 gには何カロリーありますか？
Chicken burger, wheat rollの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は31 g、脂質は25 gです。
Chicken burger, wheat rollの200 gには何カロリーありますか？
Chicken burger, wheat rollの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は41 g、脂質は34 gです。
Chicken burger, wheat rollの250 gには何カロリーありますか？
Chicken burger, wheat rollの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は51 g、脂質は42 gです。
出典：Fineli (Finland) 7071 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
