食卓にあるものを知ろう
Hamburger, baconburger
カロリーと栄養成分
209
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物13 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 209 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 21%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 346 mg 15%
- コレステロール 50.9 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 68.6 µg 8%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0.33 µg 2%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 18.6 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.8 µg 4%
- ビタミンB12 0.52 µg 22%
ミネラル
- カルシウム 70.7 mg 5%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 18.2 mg 4%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 229 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 9.5 µg 17%
- ヨウ素 18.3 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.3 g | 6.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 27 g | 33 g | 32 g |
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Hamburger, baconburgerについてのよくある質問
Hamburger, baconburgerの100 gには何カロリーありますか？
Hamburger, baconburgerの100 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。
Hamburger, baconburgerの50 gには何カロリーありますか？
Hamburger, baconburgerの50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は6.6 g、脂質は6.5 gです。
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Hamburger, baconburgerの200 gには何カロリーありますか？
Hamburger, baconburgerの200 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は27 g、脂質は26 gです。
Hamburger, baconburgerの250 gには何カロリーありますか？
Hamburger, baconburgerの250 gには523 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は33 g、脂質は32 gです。
出典：Fineli (Finland) 34982 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
