食卓にあるものを知ろう
Grape, black, flesh, raw
カロリーと栄養成分
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物16 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.32 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 320 mg 7%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- セレン 0.17 µg 0%
- ヨウ素 0.49 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.1 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.4 g | 39 g | 0.3 g |
似た食品
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Grape, black, flesh, rawについてのよくある質問
Grape, black, flesh, rawの100 gには何カロリーありますか？
Grape, black, flesh, rawの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。
Grape, black, flesh, rawの50 gには何カロリーありますか？
Grape, black, flesh, rawの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.1 gです。
Grape, black, flesh, rawの150 gには何カロリーありますか？
Grape, black, flesh, rawの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は23 g、脂質は0.2 gです。
Grape, black, flesh, rawの200 gには何カロリーありますか？
Grape, black, flesh, rawの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は31 g、脂質は0.2 gです。
Grape, black, flesh, rawの250 gには何カロリーありますか？
Grape, black, flesh, rawの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は39 g、脂質は0.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) L82 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
