食卓にあるものを知ろう

Grape, white, flesh & skin, raw

カロリーと栄養成分

71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物16 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 71 kcal —
  • たんぱく質 0.6 g 1%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 16 g —
  • ナトリウム 2 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 15 µg 2%
  • ビタミンC 4 mg 4%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.32 mg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 12 mg 1%
  • 鉄 0.3 mg 2%
  • リン 22 mg 2%
  • カリウム 250 mg 5%
  • 亜鉛 0.1 mg 1%
  • セレン 0.17 µg 0%
  • ヨウ素 0.49 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g710.6 g16 g0.1 g
50 g50 g360.3 g8.1 g0.1 g
150 g150 g1070.9 g24 g0.2 g
200 g200 g1421.3 g32 g0.2 g
250 g250 g1781.6 g40 g0.3 g

Grape, white, flesh & skin, rawについてのよくある質問

Grape, white, flesh & skin, rawの100 gには何カロリーありますか？

Grape, white, flesh & skin, rawの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。

Grape, white, flesh & skin, rawの50 gには何カロリーありますか？

Grape, white, flesh & skin, rawの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.1 gです。

Grape, white, flesh & skin, rawの150 gには何カロリーありますか？

Grape, white, flesh & skin, rawの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。

Grape, white, flesh & skin, rawの200 gには何カロリーありますか？

Grape, white, flesh & skin, rawの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。

Grape, white, flesh & skin, rawの250 gには何カロリーありますか？

Grape, white, flesh & skin, rawの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は40 g、脂質は0.3 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) L83 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準