食卓にあるものを知ろう
Grape, average, green or red
カロリーと栄養成分
70
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物15 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 70 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.4 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 4.8 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.6 µg 0%
- ビタミンC 4.6 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 18.1 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.9 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9.1 mg 1%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 6.8 mg 2%
- リン 22.7 mg 2%
- カリウム 192 mg 4%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 0.48 µg 1%
- ヨウ素 0.95 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.4 g | 37 g | 1 g |
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Grape, average, green or redについてのよくある質問
Grape, average, green or redの100 gには何カロリーありますか？
Grape, average, green or redの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。
Grape, average, green or redの50 gには何カロリーありますか？
Grape, average, green or redの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.2 gです。
Grape, average, green or redの150 gには何カロリーありますか？
Grape, average, green or redの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は22 g、脂質は0.6 gです。
Grape, average, green or redの200 gには何カロリーありますか？
Grape, average, green or redの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は30 g、脂質は0.8 gです。
Grape, average, green or redの250 gには何カロリーありますか？
Grape, average, green or redの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は37 g、脂質は1 gです。
出典：Fineli (Finland) 28932 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
