食卓にあるものを知ろう
Apricot, average, with stone
カロリーと栄養成分
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物10 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.1 g 7%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 1.9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62.9 µg 7%
- ビタミンC 9.4 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.7 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 29.1 mg 2%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 8.3 mg 2%
- リン 10.3 mg 1%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.94 µg 2%
- ヨウ素 0.94 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.5 g | 25 g | 0.2 g |
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Apricot, average, with stoneについてのよくある質問
Apricot, average, with stoneの100 gには何カロリーありますか？
Apricot, average, with stoneの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
Apricot, average, with stoneの50 gには何カロリーありますか？
Apricot, average, with stoneの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5 g、脂質は0 gです。
Apricot, average, with stoneの150 gには何カロリーありますか？
Apricot, average, with stoneの150 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.1 gです。
Apricot, average, with stoneの200 gには何カロリーありますか？
Apricot, average, with stoneの200 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。
Apricot, average, with stoneの250 gには何カロリーありますか？
Apricot, average, with stoneの250 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は25 g、脂質は0.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 28921 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
