食卓にあるものを知ろう
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c
カロリーと栄養成分
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.1 g 7%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 57.2 µg 6%
- ビタミンC 30 mg 33%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.91 mg 6%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.48 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 29.7 mg 2%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 8.4 mg 2%
- リン 10.7 mg 1%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.95 µg 2%
- ヨウ素 0.95 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 30 g | 0.3 g |
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出典：Fineli (Finland) 31538 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
