食卓にあるものを知ろう

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit

カロリーと栄養成分

58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物12 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 58 kcal —
  • たんぱく質 0.9 g 2%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1.9 g 7%
  • 糖類 10 g —
  • ナトリウム 2 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.4 µg 1%
  • ビタミンC 8.1 mg 9%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.59 mg 4%
  • ビタミンK 1.4 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 7.1 mg 1%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • マグネシウム 16.6 mg 4%
  • リン 21 mg 2%
  • カリウム 228 mg 5%
  • 亜鉛 0.08 mg 1%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.09 mg 4%
  • セレン 0.29 µg 1%
  • ヨウ素 1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g580.9 g12 g0.2 g
50 g50 g290.5 g5.8 g0.1 g
150 g150 g871.4 g17 g0.3 g
200 g200 g1161.8 g23 g0.5 g
250 g250 g1452.3 g29 g0.6 g

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitについてのよくある質問

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの100 gには何カロリーありますか？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの50 gには何カロリーありますか？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.1 gです。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの150 gには何カロリーありますか？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの200 gには何カロリーありますか？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの200 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は23 g、脂質は0.5 gです。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの250 gには何カロリーありますか？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruitの250 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は29 g、脂質は0.6 gです。

出典：Fineli (Finland) 33896 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準