食卓にあるものを知ろう

Blueberry puree, sweetened

カロリーと栄養成分

99
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物19 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 99 kcal —
  • たんぱく質 0.7 g 1%
  • 炭水化物 19 g 7%
  • 脂質 1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 2.8 g 10%
  • 糖類 18 g —
  • ナトリウム 1.8 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3.2 µg 0%
  • ビタミンC 4.2 mg 5%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.7 mg 11%
  • ビタミンK 8.1 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.1 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 17.1 mg 1%
  • 鉄 0.55 mg 3%
  • マグネシウム 8.1 mg 2%
  • リン 18 mg 1%
  • カリウム 99.2 mg 2%
  • 亜鉛 0.14 mg 1%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 4.1 mg 180%
  • セレン 0.14 µg 0%
  • ヨウ素 1.4 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g990.7 g19 g1 g
50 g50 g500.4 g9.6 g0.5 g
150 g150 g1491.1 g29 g1.4 g
200 g200 g1981.5 g38 g1.9 g
250 g250 g2481.9 g48 g2.4 g

Blueberry puree, sweetenedについてのよくある質問

Blueberry puree, sweetenedの100 gには何カロリーありますか？

Blueberry puree, sweetenedの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は19 g、脂質は1 gです。

Blueberry puree, sweetenedの50 gには何カロリーありますか？

Blueberry puree, sweetenedの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0.5 gです。

Blueberry puree, sweetenedの150 gには何カロリーありますか？

Blueberry puree, sweetenedの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は29 g、脂質は1.4 gです。

Blueberry puree, sweetenedの200 gには何カロリーありますか？

Blueberry puree, sweetenedの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は38 g、脂質は1.9 gです。

Blueberry puree, sweetenedの250 gには何カロリーありますか？

Blueberry puree, sweetenedの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は48 g、脂質は2.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 4403 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準