食卓にあるものを知ろう
Boysenberry, frozen
カロリーと栄養成分
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物6.3 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 6.3 g 2%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 6.3 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 6 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.85 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.28 mg 2%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 151 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 13 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.1 g | 16 g | 1.3 g |
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Boysenberry, frozenについてのよくある質問
Boysenberry, frozenの100 gには何カロリーありますか？
Boysenberry, frozenの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.5 gです。
Boysenberry, frozenの50 gには何カロリーありますか？
Boysenberry, frozenの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.3 gです。
Boysenberry, frozenの150 gには何カロリーありますか？
Boysenberry, frozenの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.8 gです。
Boysenberry, frozenの200 gには何カロリーありますか？
Boysenberry, frozenの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は13 g、脂質は1.1 gです。
Boysenberry, frozenの250 gには何カロリーありますか？
Boysenberry, frozenの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は16 g、脂質は1.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) L1231 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
