食卓にあるものを知ろう
Raspberry, 'Wakefield', frozen
カロリーと栄養成分
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物5.2 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 4.7 g 17%
- 糖類 5.2 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 14.2 mg 16%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.98 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 150 µg 38%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 0.89 mg 5%
- リン 37 mg 3%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.3 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.3 g | 5.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.9 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.1 g | 13 g | 1 g |
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Raspberry, 'Wakefield', frozenについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) L1054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
