食卓にあるものを知ろう

Apricot, average, without stone

カロリーと栄養成分

53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 53 kcal —
  • たんぱく質 1.1 g 2%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 2.2 g 8%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 2 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 66.9 µg 7%
  • ビタミンC 10 mg 11%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.96 mg 6%
  • ビタミンK 3.3 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 31 mg 2%
  • 鉄 0.43 mg 2%
  • マグネシウム 8.8 mg 2%
  • リン 11 mg 1%
  • カリウム 160 mg 3%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 1 µg 2%
  • ヨウ素 1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g531.1 g11 g0.1 g
50 g50 g270.5 g5.3 g0.1 g
150 g150 g801.6 g16 g0.2 g
200 g200 g1062.1 g21 g0.2 g
250 g250 g1332.7 g27 g0.3 g

Apricot, average, without stoneについてのよくある質問

Apricot, average, without stoneの100 gには何カロリーありますか？

Apricot, average, without stoneの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。

Apricot, average, without stoneの50 gには何カロリーありますか？

Apricot, average, without stoneの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.1 gです。

Apricot, average, without stoneの150 gには何カロリーありますか？

Apricot, average, without stoneの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。

Apricot, average, without stoneの200 gには何カロリーありますか？

Apricot, average, without stoneの200 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.2 gです。

Apricot, average, without stoneの250 gには何カロリーありますか？

Apricot, average, without stoneの250 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は27 g、脂質は0.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 11054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準