食卓にあるものを知ろう

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat

カロリーと栄養成分

230
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物1.7 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 230 kcal —
  • たんぱく質 14 g 28%
  • 炭水化物 1.7 g 1%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 11 g 57%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1.7 g —
  • ナトリウム 1400 mg 61%
  • コレステロール 49.8 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 170 µg 19%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.14 µg 1%
  • ビタミンE 0.41 mg 3%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 62 µg 16%
  • ビタミンB12 1.1 µg 46%

ミネラル

  • カルシウム 350 mg 27%
  • 鉄 0.24 mg 1%
  • マグネシウム 30 mg 7%
  • リン 280 mg 22%
  • カリウム 50 mg 1%
  • 亜鉛 4 mg 37%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 22.6 µg 41%
  • ヨウ素 12.2 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23014 g1.7 g18 g
50 g50 g1157 g0.9 g9 g
150 g150 g34521 g2.6 g27 g
200 g200 g46028 g3.4 g36 g
250 g250 g57535 g4.3 g45 g

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatについてのよくある質問

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.7 g、脂質は18 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は0.9 g、脂質は9 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.6 g、脂質は27 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの200 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3.4 g、脂質は36 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fatの250 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は4.3 g、脂質は45 gです。

出典：Fineli (Finland) 690 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準