食卓にあるものを知ろう
フィilled フルードミルク
カロリーと栄養成分
水素添加植物油ブレンド入り
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物4.7 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 57 mg 2%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 128 mg 10%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 97 mg 8%
- カリウム 139 mg 3%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 1食分 | 244 g | 154 | 8.1 g | 12 g | 8.4 g |
| 2食分 | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½食分 | 122 g | 77 | 4.1 g | 5.8 g | 4.2 g |
| 3食分 | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4食分 | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7.1 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.7 g | 9.5 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.3 g | 12 g | 8.7 g |
フィilled フルードミルクについてのよくある質問
フィilled フルードミルクの100 gには何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は3.5 gです。
フィilled フルードミルクの1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの1食分 (244 g)には154 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は12 g、脂質は8.4 gです。
フィilled フルードミルクの2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの2食分 (488 g)には307 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は23 g、脂質は17 gです。
フィilled フルードミルクの½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの½食分 (122 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は5.8 g、脂質は4.2 gです。
フィilled フルードミルクの3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの3食分 (732 g)には461 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は35 g、脂質は25 gです。
フィilled フルードミルクの4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの4食分 (976 g)には615 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は46 g、脂質は34 gです。
フィilled フルードミルクの50 gには何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.7 gです。
フィilled フルードミルクの150 gには何カロリーありますか？
フィilled フルードミルクの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は7.1 g、脂質は5.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 170861 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
