食卓にあるものを知ろう
牛乳製フィンガーフードチーズ
カロリーと栄養成分
詰め物入りまたは衣付き
274
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.9 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 16 g 82%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 652 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 214 µg 24%
- ビタミンK 4.5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- ビタミンB12 0.45 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 69.8 mg 5%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 11.8 mg 3%
- リン 146 mg 12%
- カリウム 184 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 5.4 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7.3 g | 60 g |
牛乳製フィンガーフードチーズについてのよくある質問
牛乳製フィンガーフードチーズの100 gには何カロリーありますか？
牛乳製フィンガーフードチーズの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.9 g、脂質は24 gです。
牛乳製フィンガーフードチーズの50 gには何カロリーありますか？
牛乳製フィンガーフードチーズの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は12 gです。
牛乳製フィンガーフードチーズの150 gには何カロリーありますか？
牛乳製フィンガーフードチーズの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.4 g、脂質は36 gです。
牛乳製フィンガーフードチーズの200 gには何カロリーありますか？
牛乳製フィンガーフードチーズの200 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は5.8 g、脂質は48 gです。
牛乳製フィンガーフードチーズの250 gには何カロリーありますか？
牛乳製フィンガーフードチーズの250 gには685 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は7.3 g、脂質は60 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12065 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
