食卓にあるものを知ろう
Eggplant, fried with oil
カロリーと栄養成分
256
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物3.6 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 256 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.86 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.41 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.19 mg 1%
- リン 27 mg 2%
- カリウム 225 mg 5%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0.9 g | 3.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0.5 g | 1.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1.4 g | 5.4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1.8 g | 7.2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2.3 g | 9 g | 66 g |
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Eggplant, fried with oilについてのよくある質問
Eggplant, fried with oilの100 gには何カロリーありますか？
Eggplant, fried with oilの100 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.6 g、脂質は26 gです。
Eggplant, fried with oilの50 gには何カロリーありますか？
Eggplant, fried with oilの50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.8 g、脂質は13 gです。
Eggplant, fried with oilの150 gには何カロリーありますか？
Eggplant, fried with oilの150 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.4 g、脂質は40 gです。
Eggplant, fried with oilの200 gには何カロリーありますか？
Eggplant, fried with oilの200 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は53 gです。
Eggplant, fried with oilの250 gには何カロリーありますか？
Eggplant, fried with oilの250 gには640 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は9 g、脂質は66 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) X1088 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
