食卓にあるものを知ろう

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

カロリーと栄養成分

124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物17 g
脂質4.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 124 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
  • 食物繊維 2.4 g 9%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 1 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 5.1 mg 6%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.57 mg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
  • ビタミンB6 0.42 mg 25%
  • 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 6 mg 0%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • リン 58 mg 5%
  • カリウム 595 mg 13%
  • 亜鉛 0.38 mg 3%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1242.6 g17 g4.7 g
50 g50 g621.3 g8.3 g2.4 g
150 g150 g1863.8 g25 g7.1 g
200 g200 g2485.1 g33 g9.4 g
250 g250 g3106.4 g41 g12 g

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedについてのよくある質問

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は17 g、脂質は4.7 gです。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの50 gには何カロリーありますか？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.3 g、脂質は2.4 gです。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの150 gには何カロリーありますか？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は25 g、脂質は7.1 gです。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの200 gには何カロリーありますか？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの200 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は33 g、脂質は9.4 gです。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの250 gには何カロリーありますか？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt addedの250 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は41 g、脂質は12 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) X1181 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準