食卓にあるものを知ろう
Mushroom, fried in butter
カロリーと栄養成分
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物0.4 g
脂質5.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 5.1 g 6%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 174 µg 19%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 18%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.53 mg 3%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 430 mg 9%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- セレン 53 µg 96%
- ヨウ素 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.1 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.9 g | 1 g | 13 g |
似た食品
Mushroom, fried in butterについてのよくある質問
Mushroom, fried in butterの100 gには何カロリーありますか？
Mushroom, fried in butterの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は0.4 g、脂質は5.1 gです。
Mushroom, fried in butterの50 gには何カロリーありますか？
Mushroom, fried in butterの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.5 gです。
Mushroom, fried in butterの150 gには何カロリーありますか？
Mushroom, fried in butterの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は7.6 gです。
Mushroom, fried in butterの200 gには何カロリーありますか？
Mushroom, fried in butterの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は10 gです。
Mushroom, fried in butterの250 gには何カロリーありますか？
Mushroom, fried in butterの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は1 g、脂質は13 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) X298 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
