食卓にあるものを知ろう
Mushroom gravy, thickened
カロリーと栄養成分
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物3.8 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 507 mg 22%
- コレステロール 1.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13.2 µg 1%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 2.8 µg 14%
- ビタミンE 0.61 mg 4%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 6.4 mg 2%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 196 mg 4%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 18.6 µg 34%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 1.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 5.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 7.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.2 g | 9.6 g | 9.2 g |
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Mushroom gravy, thickenedについてのよくある質問
Mushroom gravy, thickenedの100 gには何カロリーありますか？
Mushroom gravy, thickenedの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.8 g、脂質は3.7 gです。
Mushroom gravy, thickenedの50 gには何カロリーありますか？
Mushroom gravy, thickenedの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.9 g、脂質は1.8 gです。
Mushroom gravy, thickenedの150 gには何カロリーありますか？
Mushroom gravy, thickenedの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.7 g、脂質は5.5 gです。
Mushroom gravy, thickenedの200 gには何カロリーありますか？
Mushroom gravy, thickenedの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.6 g、脂質は7.4 gです。
Mushroom gravy, thickenedの250 gには何カロリーありますか？
Mushroom gravy, thickenedの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は9.6 g、脂質は9.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 3245 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
