食卓にあるものを知ろう

Creamy mushroom soup

カロリーと栄養成分

83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物3.3 g
脂質6.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 83 kcal —
  • たんぱく質 1.8 g 4%
  • 炭水化物 3.3 g 1%
  • 脂質 6.7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 3.3 g 16%
  • 食物繊維 0.7 g 2%
  • 糖類 1.4 g —
  • ナトリウム 474 mg 21%
  • コレステロール 10.4 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 39.6 µg 4%
  • ビタミンC 1.1 mg 1%
  • ビタミンD 1.5 µg 7%
  • ビタミンE 0.45 mg 3%
  • ビタミンK 2.9 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.5 µg 3%
  • ビタミンB12 0.09 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 38.9 mg 3%
  • 鉄 0.89 mg 5%
  • マグネシウム 7.1 mg 2%
  • リン 56.4 mg 5%
  • カリウム 134 mg 3%
  • 亜鉛 0.37 mg 3%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.05 mg 2%
  • セレン 5.7 µg 10%
  • ヨウ素 8.8 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g831.8 g3.3 g6.7 g
50 g50 g420.9 g1.6 g3.3 g
150 g150 g1252.7 g4.9 g10 g
200 g200 g1663.6 g6.6 g13 g
250 g250 g2084.5 g8.2 g17 g

Creamy mushroom soupについてのよくある質問

Creamy mushroom soupの100 gには何カロリーありますか？

Creamy mushroom soupの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.3 g、脂質は6.7 gです。

Creamy mushroom soupの50 gには何カロリーありますか？

Creamy mushroom soupの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.6 g、脂質は3.3 gです。

Creamy mushroom soupの150 gには何カロリーありますか？

Creamy mushroom soupの150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は4.9 g、脂質は10 gです。

Creamy mushroom soupの200 gには何カロリーありますか？

Creamy mushroom soupの200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は6.6 g、脂質は13 gです。

Creamy mushroom soupの250 gには何カロリーありますか？

Creamy mushroom soupの250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は8.2 g、脂質は17 gです。

出典：Fineli (Finland) 3241 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準