食卓にあるものを知ろう
Florence fennel soup, puréed
カロリーと栄養成分
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物1.7 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 脂質 3.5 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 206 mg 9%
- コレステロール 3.8 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44.9 µg 5%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0.1 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.9 µg 6%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 26.7 mg 2%
- 鉄 0.27 mg 1%
- マグネシウム 7.4 mg 2%
- リン 28.2 mg 2%
- カリウム 292 mg 6%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.8 µg 1%
- ヨウ素 4.4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 1.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 2.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.9 g | 3.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.4 g | 4.2 g | 8.8 g |
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Florence fennel soup, puréedについてのよくある質問
Florence fennel soup, puréedの100 gには何カロリーありますか？
Florence fennel soup, puréedの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3.5 gです。
Florence fennel soup, puréedの50 gには何カロリーありますか？
Florence fennel soup, puréedの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.8 gです。
Florence fennel soup, puréedの150 gには何カロリーありますか？
Florence fennel soup, puréedの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.5 g、脂質は5.3 gです。
Florence fennel soup, puréedの200 gには何カロリーありますか？
Florence fennel soup, puréedの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は3.4 g、脂質は7 gです。
Florence fennel soup, puréedの250 gには何カロリーありますか？
Florence fennel soup, puréedの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は4.2 g、脂質は8.8 gです。
出典：Fineli (Finland) 34527 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
