食卓にあるものを知ろう
Black salsify soup, pureed, cream
カロリーと栄養成分
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物5.4 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 283 mg 12%
- コレステロール 4.4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16.3 µg 2%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.7 µg 3%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 30.8 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 11.6 mg 3%
- リン 39.9 mg 3%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.51 µg 1%
- ヨウ素 7.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 5.4 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 2.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 11 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 14 g | 7 g |
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Black salsify soup, pureed, creamについてのよくある質問
Black salsify soup, pureed, creamの100 gには何カロリーありますか？
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Black salsify soup, pureed, creamの250 gには何カロリーありますか？
Black salsify soup, pureed, creamの250 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は14 g、脂質は7 gです。
出典：Fineli (Finland) 34455 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
