食卓にあるものを知ろう
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
カロリーと栄養成分
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物3.6 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 143 mg 6%
- コレステロール 0.04 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 94.7 µg 11%
- ビタミンC 5.1 mg 6%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- ビタミンK 4.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.1 µg 2%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 13.4 mg 1%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 8.7 mg 2%
- リン 18.6 mg 1%
- カリウム 171 mg 4%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 0.45 µg 1%
- ヨウ素 10.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.6 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.9 g | 5.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.2 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.5 g | 8.9 g | 2.8 g |
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Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)についてのよくある質問
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の100 gには何カロリーありますか？
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.6 g、脂質は1.1 gです。
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の50 gには何カロリーありますか？
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.6 gです。
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の150 gには何カロリーありますか？
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.3 g、脂質は1.7 gです。
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の200 gには何カロリーありますか？
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.1 g、脂質は2.2 gです。
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の250 gには何カロリーありますか？
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)の250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.9 g、脂質は2.8 gです。
出典：Fineli (Finland) 29036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
