食卓にあるものを知ろう
Florence fennel, fried
カロリーと栄養成分
101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物2.1 g
脂質9.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 101 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 36.2 mg 2%
- コレステロール 4.2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 73.7 µg 8%
- ビタミンC 3.5 mg 4%
- ビタミンD 0.45 µg 2%
- ビタミンE 1.9 mg 12%
- ビタミンK 9.6 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.69 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.9 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 29.1 mg 2%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 9.4 mg 2%
- リン 31.8 mg 3%
- カリウム 507 mg 11%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.2 µg 2%
- ヨウ素 0.3 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.1 g | 2.1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.5 g | 1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1.6 g | 3.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2.1 g | 4.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2.7 g | 5.2 g | 24 g |
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Florence fennel, friedについてのよくある質問
Florence fennel, friedの100 gには何カロリーありますか？
Florence fennel, friedの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.1 g、脂質は9.4 gです。
Florence fennel, friedの50 gには何カロリーありますか？
Florence fennel, friedの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1 g、脂質は4.7 gです。
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出典：Fineli (Finland) 34526 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
