食卓にあるものを知ろう
Carrot, fried
カロリーと栄養成分
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物6.3 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 6.3 g 2%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 6.1 g —
- ナトリウム 262 mg 11%
- コレステロール 2.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 811 µg 90%
- ビタミンC 4.4 mg 5%
- ビタミンD 0.29 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 27.8 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 34.6 mg 3%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 16.2 mg 4%
- リン 46.8 mg 4%
- カリウム 442 mg 9%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 0.23 µg 0%
- ヨウ素 15.5 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 0.7 g | 6.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.4 g | 3.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1.1 g | 9.4 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 1.5 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 1.8 g | 16 g | 16 g |
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Carrot, friedについてのよくある質問
Carrot, friedの100 gには何カロリーありますか？
Carrot, friedの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は6.3 g、脂質は6.3 gです。
Carrot, friedの50 gには何カロリーありますか？
Carrot, friedの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は3.1 gです。
Carrot, friedの150 gには何カロリーありますか？
Carrot, friedの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は9.4 g、脂質は9.4 gです。
Carrot, friedの200 gには何カロリーありますか？
Carrot, friedの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。
Carrot, friedの250 gには何カロリーありますか？
Carrot, friedの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は16 g、脂質は16 gです。
出典：Fineli (Finland) 3000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
