食卓にあるものを知ろう
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
カロリーと栄養成分
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物1.7 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 545 mg 24%
- コレステロール 6.2 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53.4 µg 6%
- ビタミンC 17.6 mg 20%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 32.2 µg 27%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 27.6 µg 7%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 104 mg 8%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 22.9 mg 2%
- カリウム 118 mg 3%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.48 mg 21%
- セレン 0.36 µg 1%
- ヨウ素 8.9 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.4 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.9 g | 3.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.6 g | 4.2 g | 12 g |
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Creamy nettle soup, vegetable bouillon and creamについてのよくある質問
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and creamの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32874 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
