食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on bagel, with sausage
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 483 mg 21%
- コレステロール 117 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 76 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 65 µg 16%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
- コリン 79.9 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 130 mg 10%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 169 mg 14%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 23 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1食分 | 345 g | 945 | 44 g | 88 g | 45 g |
| 2食分 | 690 g | 1891 | 89 g | 175 g | 90 g |
| ½食分 | 172.5 g | 473 | 22 g | 44 g | 23 g |
| 3食分 | 1035 g | 2836 | 133 g | 263 g | 136 g |
| 4食分 | 1380 g | 3781 | 177 g | 350 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.4 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 63 g | 33 g |
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Egg sandwich on bagel, with sausageについてのよくある質問
Egg sandwich on bagel, with sausageの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は25 g、脂質は13 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの1食分 (345 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの1食分 (345 g)には945 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は88 g、脂質は45 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの2食分 (690 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの2食分 (690 g)には1891 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は175 g、脂質は90 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの½食分 (172.5 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの½食分 (172.5 g)には473 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は44 g、脂質は23 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの3食分 (1035 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの3食分 (1035 g)には2836 kcalが含まれ、たんぱく質は133 g、炭水化物は263 g、脂質は136 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの4食分 (1380 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの4食分 (1380 g)には3781 kcalが含まれ、たんぱく質は177 g、炭水化物は350 g、脂質は181 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は13 g、脂質は6.5 gです。
Egg sandwich on bagel, with sausageの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with sausageの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は38 g、脂質は20 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001610 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
