食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on bagel, with bacon
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 268 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 29 g 10%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 20%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 4.9 g —
- ナトリウム 536 mg 23%
- コレステロール 123 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 81 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.37 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 73 µg 18%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
- コリン 85.4 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 145 mg 11%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 192 mg 15%
- カリウム 147 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 26 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1食分 | 300 g | 804 | 41 g | 86 g | 32 g |
| 2食分 | 600 g | 1608 | 82 g | 171 g | 63 g |
| ½食分 | 150 g | 402 | 21 g | 43 g | 16 g |
| 3食分 | 900 g | 2412 | 123 g | 257 g | 95 g |
| 4食分 | 1200 g | 3216 | 165 g | 342 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.9 g | 14 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 71 g | 26 g |
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Egg sandwich on bagel, with baconについてのよくある質問
Egg sandwich on bagel, with baconの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの100 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は29 g、脂質は11 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの1食分 (300 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの1食分 (300 g)には804 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は86 g、脂質は32 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの2食分 (600 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの2食分 (600 g)には1608 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は171 g、脂質は63 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの½食分 (150 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの½食分 (150 g)には402 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は43 g、脂質は16 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの3食分 (900 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの3食分 (900 g)には2412 kcalが含まれ、たんぱく質は123 g、炭水化物は257 g、脂質は95 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの4食分 (1200 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの4食分 (1200 g)には3216 kcalが含まれ、たんぱく質は165 g、炭水化物は342 g、脂質は127 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は14 g、脂質は5.3 gです。
Egg sandwich on bagel, with baconの200 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagel, with baconの200 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は57 g、脂質は21 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001620 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
