食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on English muffin, with bacon
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 255 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 574 mg 25%
- コレステロール 163 mg 54%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 108 µg 12%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 1.4 µg 7%
- ビタミンE 0.93 mg 6%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 57 µg 14%
- ビタミンB12 0.61 µg 25%
- コリン 109 mg 20%
ミネラル
- カルシウム 206 mg 16%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 219 mg 18%
- カリウム 161 mg 3%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 27.8 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 1食分 | 225 g | 574 | 32 g | 39 g | 31 g |
| 2食分 | 450 g | 1148 | 63 g | 78 g | 62 g |
| ½食分 | 112.5 g | 287 | 16 g | 19 g | 15 g |
| 3食分 | 675 g | 1721 | 95 g | 116 g | 93 g |
| 4食分 | 900 g | 2295 | 127 g | 155 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7 g | 8.6 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 21 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 28 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 35 g | 43 g | 34 g |
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Egg sandwich on English muffin, with baconについてのよくある質問
Egg sandwich on English muffin, with baconの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの100 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は17 g、脂質は14 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの1食分 (225 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの1食分 (225 g)には574 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は39 g、脂質は31 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの2食分 (450 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの2食分 (450 g)には1148 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は78 g、脂質は62 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの½食分 (112.5 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの½食分 (112.5 g)には287 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は19 g、脂質は15 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの3食分 (675 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの3食分 (675 g)には1721 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は116 g、脂質は93 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの4食分 (900 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの4食分 (900 g)には2295 kcalが含まれ、たんぱく質は127 g、炭水化物は155 g、脂質は124 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は8.6 g、脂質は6.9 gです。
Egg sandwich on English muffin, with baconの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on English muffin, with baconの150 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は26 g、脂質は21 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
