食卓にあるものを知ろう
Breakfast pizza with egg
カロリーと栄養成分
292
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物25 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 292 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 594 mg 26%
- コレステロール 83 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 79 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 59 µg 15%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
- コリン 54 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 236 mg 18%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 226 mg 18%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 22.2 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1食分 | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2食分 | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½食分 | 51 g | 149 | 7.2 g | 13 g | 7.4 g |
| 3食分 | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4食分 | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
似た食品
Breakfast pizza with eggについてのよくある質問
Breakfast pizza with eggの100 gには何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの100 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は25 g、脂質は15 gです。
Breakfast pizza with eggの1食分 (102 g)には何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの1食分 (102 g)には298 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は25 g、脂質は15 gです。
Breakfast pizza with eggの2食分 (204 g)には何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの2食分 (204 g)には596 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は50 g、脂質は30 gです。
Breakfast pizza with eggの½食分 (51 g)には何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの½食分 (51 g)には149 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は13 g、脂質は7.4 gです。
Breakfast pizza with eggの3食分 (306 g)には何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの3食分 (306 g)には894 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は75 g、脂質は44 gです。
Breakfast pizza with eggの4食分 (408 g)には何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの4食分 (408 g)には1191 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は100 g、脂質は59 gです。
Breakfast pizza with eggの50 gには何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は12 g、脂質は7.3 gです。
Breakfast pizza with eggの150 gには何カロリーありますか？
Breakfast pizza with eggの150 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は37 g、脂質は22 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58109210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
