食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on bagel
カロリーと栄養成分
251
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物31 g
脂質8.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 251 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 8.4 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 5.4 g —
- ナトリウム 437 mg 19%
- コレステロール 125 mg 42%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 88 µg 10%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 79 µg 20%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 85 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 157 mg 12%
- 鉄 2.6 mg 15%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 175 mg 14%
- カリウム 117 mg 2%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 23.8 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8.4 g |
| 1食分 | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2食分 | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½食分 | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3食分 | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4食分 | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
似た食品
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with ham238 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant309 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Egg sandwich on bagelについてのよくある質問
Egg sandwich on bagelの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は31 g、脂質は8.4 gです。
Egg sandwich on bagelの1食分 (280 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの1食分 (280 g)には703 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は87 g、脂質は24 gです。
Egg sandwich on bagelの2食分 (560 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの2食分 (560 g)には1406 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は173 g、脂質は47 gです。
Egg sandwich on bagelの½食分 (140 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの½食分 (140 g)には351 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は43 g、脂質は12 gです。
Egg sandwich on bagelの3食分 (840 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの3食分 (840 g)には2108 kcalが含まれ、たんぱく質は101 g、炭水化物は260 g、脂質は71 gです。
Egg sandwich on bagelの4食分 (1120 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの4食分 (1120 g)には2811 kcalが含まれ、たんぱく質は134 g、炭水化物は346 g、脂質は94 gです。
Egg sandwich on bagelの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は16 g、脂質は4.2 gです。
Egg sandwich on bagelの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on bagelの150 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は46 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
